Articles populaires – ASVEL Athlé Santé

9 mai 2010

Marche Nordique Samedi 10 Avril

Distance Parcourue: 10751mVitesse moyenne: 5,2 km/hCalories dépensées: 488kcal

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17 janvier 2011

Samedi 18 décembre 2010

Distance parcourue : 6976mVitesse moyenne : 4,4 km/hCalories dépensées : 377kcal

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17 janvier 2011

Sortie Jeudi 16 décembre 2010

Distance parcourue : 6834mVitesse moyenne : 5,7km/hCalories dépensées : 285kcal

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17 novembre 2009

Marche Nordique Mardi 17 Novembre

Après plusieurs semaine d'inactivités, j'arrive enfin à transférer les parcours réaliser pendant nos sorties.Voici le dernier parcours du Mardi 17 Novembre à la Feyssine. Distance : 5577mCalories dépensées: 267kcalVitesse moyenne: 4,9km/h

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24 mai 2009

Sortie du 23 Mai à Miribel

Distance : 7909mVitesse moyenne: 4,7km/hCalories dépensées: 400kcal

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30 novembre 2010

Sortie Samedi 13 Novembre 2010

Distance parcourue : 9429m Calories dépensées: 391 kcal Vitesse moyenne : 5,8 km/h

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30 novembre 2010

Sortie Mardi 09 Novembre 2010

Distance Parcourue: 5725m Calories dépensées: 300kcal Vitesse Moyenne : 4,6 km/h

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30 novembre 2010

Mardi 12 Octobre 2010

Distance Parcourue: 4526m Calories dépensées : 299kcal Vitesse Moyenne : 3,6km/h

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24 mai 2009

Sortie du 16 MAi à Miribel

Distance: 7966mCalories Brûlées: 387 kcalVitesse moyenne: 4,9km/h

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21 janvier 2009

Marche Nordique Mardi 13 janvier

Distance: 4537mCalories dépensées: 276 kcalVitesse moyenne: 4km/h

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21 juin 2010

Sortie Mardi 15 juin (Feyssine)

Distance parcourue: 5778mCalories dépensées: 285kcalVitesse moyenne: 4,9 km/h

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26 mai 2010

Sortie Mardi 25

Distance: 5050mCalories dépensées: 281 kcalVitesse moyenne: 4,3 km/h

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7 décembre 2008

Marche Nordique du samedi 06/12

Distance parcourue: 5408mcalories dépensées: 295kcalVitesse moyenne: 4,3km/h

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26 mai 2010

Marche Nordique Mardi 18 Mai

Distance: 3902mCalories Dépensées: 244kcalVitesse moyenne: 3,8km/h

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9 mai 2010

Sortie Mardi 27 Avril

Distance parcourue: 5304mVitesse moyenne: 4,2 km/hCalories dépensées: 301 Kcal

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27 janvier 2010

Sortie Mardi 26 janvier

Distance Parcourue: 5197mVitesse moyenne: 4,7 km/hCalories dépensées: 260 kcal

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27 janvier 2010

Sortie Samedi 12 décembre

Distance Parcourue: 10.607mVitesse Moyenne: 5,5 kms/hCalories dépensées: 457 kcal

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6 décembre 2009

Marche Nordique Mardi 1er décembre

Distance: 6973mCalories dépensées: 338kcalVitesse moyenne: 4,9km/h

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29 novembre 2009

Marche Nordique Samedi 28 Novembre

Distance: 11 121mCalories Dépensées: 565kcalVitesse Moyenne: 4,7km/h (arrêts compris)

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25 novembre 2009

Marche Nordique Mardi 24 Novembre

Distance 4290mCalories dépensées: 283kcalVitesse moyenne: 3,6 km/h (arrêt compris)

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2 mai 2009

Sortie du 02 Mai

Distance parcourue: 7407mCalories dépensées: 378 kcalVitesse Moyenne: 4,6km/h

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5 juillet 2008

Voici les dernières sorties de la saison:

Mercredi : Parc de la Tête d'Or Distance parcourue: 4199mCalories dépensées: 322 kcalVitesse moyenne: 2,9km/h Samedi : Parc de Miribel Jonage Distance parcourue: 9168mCalories dépensées: 430kcalVitesse moyenne: 5,0 km/hDurée: 1h48

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24 septembre 2008

Vive le gainage

Pour conclure la séance en beauté une petite séance de gainage. Très utile pour la ceinture abdominale... BAISSE LES FESSES DANIEL!!!!!

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23 mars 2009

Marche Nordique du 14 mars

Distance : 8109mVitesse Moyenne: 4,8km/hCalories brûlées: 404 kcal

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2 mars 2009

Marche Nordique de Mardi

Distance parcourue :5180mCalories dépensées: 265kcalVitesse moyenne: 4,6km/h

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